Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 109,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 135,00g.
Mittagessen: Land O' Frost Premium Honey Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce. Abendessen: Marie Callender's Country Fried Pork & Gravy, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Jiffy Creamy Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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