Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, 4 Сезона Тыквенная Каша, Кофе. Mittagessen: Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Чай с Лимоном, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kate53297's Gewichtsverlauf
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