Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 59,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Лук, Coral Club Спирулина, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Heinz Горчица, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Филе Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Яйцо, Зеленый Перец, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|