Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
78,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 94,36g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee. Mittagessen: Lettuce, Cheddar Cheese, Dinner Rolls. Abendessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, No Name Original Rice Crackers. Snacks/Sonstiges: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, No Name Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Tea (Brewed). mehr...
|
|
3218 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Baden - 20 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|