Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Goreng. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Bakwan, Sasa Saus Sambal, Bakso Goreng. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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NINASOMATRI's Gewichtsverlauf
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