Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3371 kcal
|
Fett: 58,15g | Eiw: 249,05g | Kohlh: 470,42g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Икра Карася, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мореслав Путассу, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Шпинат, Кабачки, Помидоры, Клубника, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Чиа, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Самбери Гречневая Крупа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|