Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Клубника, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Costa D'oro Масло Оливковое , Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Маккерони, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Рикотта, Сладкий Красный Перец, Costa D'oro Масло Оливковое , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Costa D'oro Масло Оливковое . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Кофе, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|