Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Unjury Chocolate Classic. Mittagessen: Milk (Nonfat), Unjury Protein Powder. Abendessen: No Name Canned Black-Eyed Peas, Uncle Ben's Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), English Walnuts. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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