Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника . Abendessen: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Желтый Стручковый Перец, Авокадо Авокадо, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры, Увелка Булгур , Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|