Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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114,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Tesco Pineapple. Mittagessen: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Cheese Slice, Fried Egg , Tesco Smoked Bacon Rashers, Warburtons Protein Bagel. Abendessen: Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Village Bakery Wholemeal Rustic Bloomer, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Corona Corona Extra, Green Olives, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Hard-Boiled Egg , Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salami. Snacks/Sonstiges: Waitrose Freshly Squeezed Orange Juice, 7UP 7UP Free (Can), Fox's Rocky Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apples, Cadbury Twirl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Griff78's Gewichtsverlauf
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