Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир, Сахар. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Белый Хлеб, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Жулай Роман's Gewichtsverlauf
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