Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 87,73g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Lekkerbekje, Komkommer (met Schil), Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Kaas, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Mittagessen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Slagroom, Oreo Oreo. Abendessen: AH Basic Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Honingdauw Meloenen. Snacks/Sonstiges: AH Notenmix Naturel Ongezouten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sjattepieke's Gewichtsverlauf
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