|
ог 109
от 90
ож 109
об 116
Добавила вакуум, практикую одно упражнение из йоги. Хотелось бы попробовать полное занятие, пока нет энергии.
Вечером гуляем с дочкой, катаюсь на самокате до 20 мин.
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 68,71g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яичница, Форель Слабосоленая, Алтайские Закрома Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Abendessen: Бургер Кинг Наггетсы (5), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Гречка Отварная, Вкусная Жизнь Колбаски Реган Бурже. Snacks/Sonstiges: Сахар, Изюм, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|