Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 291,07g.
Frühstück: Kentang Goreng, Lele Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Goreng. Abendessen: Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Saus Tomat, Tempe Goreng Tepung, Roti Goreng, Salak, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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