Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 66,51g | Eiw: 156,93g | Kohlh: 244,91g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Перекресток Авокадо , Икра, Голубика, Банан, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Черешня. Abendessen: Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Sonstiges: Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|