Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Вода с Лимоном. Mittagessen: Приготовленный Сельдерей, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Нектарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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