Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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69 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 192,36g | Kohlh: 293,84g.
Frühstück: Мясо Курки, Огурец (с Кожурой), BioTechUSA Zero Bar Chocolate Chip, Mars Mars. Mittagessen: Помидоры, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Мясо Курки. Abendessen: Персик , Зарог Творог Нежирный, Лімо Пломбір 1965. Snacks/Sonstiges: Shake Sexx, Maggi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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