Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 229,28g.
Frühstück: Fruit d'Or Margarine, Marmelade d'Orange, Pelletier Pain Grillé . Mittagessen: Pastèque, Carrefour Huile de Tournesol, Maïs, Riz Blanc. Abendessen: Baguette, Huile d'Olive, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Marmelade d'Orange, Milsa Yaourt Brasse Nature, Baguette. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 23,1 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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