Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
|
103,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Сыр Дружба, Перекресток Матнакаш, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Водка, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Форель на Пару, Селедка, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Борщ. Abendessen: Сыр Российский, Арахис, Ашан Хлеб Рижский Особый, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Блины на Кефире. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|