Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Ласунка Мороженое Лев Фисташковое, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Barista Almond. Mittagessen: Таврия в Смесь Семян для Салатов, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Trapeza Булгур, Куриное Филе, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Мой Рецепт Капуста Молода, Сильпо Яблоко Голден, Морковь. Abendessen: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Alpro Десерт Соевый Ванильный. Snacks/Sonstiges: Maribell Сироп, Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|