Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Конфета Финиковая с Кокосом, Сыр Гауда, Грудка Индейки, Арнаут Лаваш. Mittagessen: Капустные Котлеты в Духовке, Винегрет без Масла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло. Abendessen: Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Кристина20081991's Gewichtsverlauf
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