Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Maitokahvi, Tomaatit, Vaasan Kaurasydän, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Arla Kadett 5%, Salaatinlehtiä. Mittagessen: Froosh Mango & Orange Smoothie. Abendessen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Banaanit, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pinkki Pumpernikkeli's Gewichtsverlauf
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