Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 66,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сметана , Домик в деревне Творог 0,2%, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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