Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 90,31g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Останкино Ветчина из Свинины, Nescafe Dolce Gusto Choco Caramel, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Ашан Батон Нарезной, Останкино Ветчина из Свинины. Mittagessen: Ашан Батон Нарезной, Останкино Ветчина из Свинины, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Abendessen: Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). Snacks/Sonstiges: Kinder Paradiso. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Думала меня настиг "эффект плато", а нет=) движется!
21 Feb 15 vom Mitglied: Evildoer
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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