Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: ВкусВилл Нут Отварной, Alpro Миндальное Молоко, Haas Авокадо, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Картофель Отварной. Mittagessen: Черешня, Огородников Горчичное Масло, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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