Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 225,00g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Caffè (dalla Moca), Zespri Kiwi Green, Mandorle, Noci, Milk Protein Crema Dessert Caramello, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Kellogg's Nice Morning. Mittagessen: Annatura Cicoria al Naturale , Primia Salmone al Naturale, Primia Filetti di Sgombro al Naturale , Curtiriso Riso Basmati. Abendessen: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Primia Pane Integrale Morbido a Fette, Esselunga Coste, Annatura Cicoria al Naturale , Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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