Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 12,05g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени, Фунчоза, Чай с Лимоном. Mittagessen: Вино Сухое, Кофе, Клубника, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Здраво Отруби Ржаные. Abendessen: Сильпо Апельсин, Паштет из Куриной Печени, Повна Чаша Кефир 1%, Здраво Отруби Ржаные, Кабачок. Snacks/Sonstiges: АТБ Груша, Черешня Черешня, Ясенсвіт Білок Яєчний, Редис, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Olimp Протеиновый Батончик Matrix. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenniB's Gewichtsverlauf
|