Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Mittagessen: 콩자반, 비비고 가자미구이, 감자조림, 된장찌개, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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