Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Красные Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Увелка Кускус. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Банановые Чипсы, Mr. Ricco Джем Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|