Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 74,70g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Слобода Майонез Провансаль 67%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Омлет или Яичница. Mittagessen: Банан, Фундук Фундук, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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89255797747's Gewichtsverlauf
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