Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 249,79g.
Frühstück: Mexerica, Maçã, Banana Prata, Pilão Café, AdeS Leite de Soja Zero. Mittagessen: Brócolis Cozido, Hinomoto Molho Shoyu, Heinz Molho Barbecue Original, Tambaú Mostarda, Heinz Ketchup, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Nayna Semente de Chia, Grão-de-Bico, Alhos-Poró, Cenouras. Abendessen: Qualimax Cacau em Pó 100%, AdeS Leite de Soja Zero, Ninfa Duetto. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup, Bio Alimentos Banana Chips Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mahoukcals's Gewichtsverlauf
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