Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Mittagessen: Пятерочка Хлебушки Заварные, Зеленая Линия Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|