|
Ну, это конкретное фиаско. Повышаю калории после длительного жесткого дефицита. Казалось бы, чего еще ожидать.
Но как сдержаться и не начать урезать калории заново?..
|
39 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Сливы, Новотроицкий Мясокомбинат Сыр Мягкий, Омлет, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Груши, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Милкоф Молоко 2,5%, Эльфа Льняная Каша, Клубника. Abendessen: Кокосовый Кекс с Малиной, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloshooter's Gewichtsverlauf
|