Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 377,66g.
Frühstück: Мёд, Инжир, Mehadrin Dates, Farm Boy Brown Bread 🍞, Montebello Adoray 🧀, Красное Яблоко, Авокадо. Mittagessen: Mehadrin Dates, Crispy Minis Salted Caramel Rice Crackers, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Loacker Blueberry-Yogurt Wafer, Красное Яблоко, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Brown Bread 🍞, Arla Lactose Free Cream Cheese. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Жареная говядина, Mc Markouk Лаваш, Maille Moutarde de Dijon, Diem-GP Ajvar, Cedar Roasted Eggplant, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Farm Boy Кольца, Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Liberte Greek Yogurt 0%, Клубника, Ежевика, Голубика. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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