Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Growth Supplements Palatinose, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Amino Powder, Café, Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten. Mittagessen: Oba Beterraba e Cenoura Crua , Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Liv Up Couve Refogada, Abóbora Cabotia. Abendessen: Oba Beterraba e Cenoura Crua , Abacate, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fabialways's Gewichtsverlauf
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