Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Hellmann's Real Mayonnaise, Rye Bread, Roast Beef, Margarine, Swiss Cheese. Abendessen: Roast Beef Sandwich. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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