Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Печенье1, Лента Винегрет Классический, Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира). Mittagessen: Дымов Сервелат с/К Шотландский, Лента Винегрет Классический, Яйцо. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Tropical Протеин. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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