Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 125,81g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Heavy Cream. Abendessen: Carlyle Organic Inulin Powder, Gouda Cheese, Stockmeyer Sauerkraut, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), President's Choice Cheddar Smokies. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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