Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
65,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 91,10g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 276,42g.
Frühstück: Whole Milk Plain Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil, Date, Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate. Mittagessen: Air Popped White Popcorn, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. Abendessen: Miso, Egg, Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, Catelli ancient grains spaghettini, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning. Snacks/Sonstiges: Great Value Milk Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BonnieStar's Gewichtsverlauf
|