Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 27,58g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: Cacao en Polvo, Fresas, Miel, Pechuga de Pollo Hervida, Skyr Yogurt, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Universal Fécula de Papa - Chuño, Skyr Yogurt, Quinoa (Cocida). Mittagessen: Acelga, Queso Fresco, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimentón, Zapallo Hervido. Abendessen: Maní, Quinoa (Cocida), Cacao en Polvo, Universal Gelatina sin Sabor , Chia. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natyzaa's Gewichtsverlauf
|