Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 149,94g | Kohlh: 104,32g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Coop Mix di Frutta Secca, Limone, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Sonstiges: Yoeggs Cocco, Sant'Orsola Mirtilli. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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