Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Льняные Семена, Matti Мюсли 7 Злаков, Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Новая Деревня Молоко 2,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка вареная, Жульен. Abendessen: Белый Медведь Тан, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Ежевика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Крембрюле's Gewichtsverlauf
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