Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2009
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2009:
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2397 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: 6" Meatball Marinara. Snacks/Sonstiges: Diet Coke (20 fl oz), Coke Zero, Peanut Butter Cups (Miniatures), Light Beer. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, playing with toddlers - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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