Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Фишерель Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано. Abendessen: Дыня, Европа Салат Легкий с Рукколой , Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастила, Инжирный Персик, Сочник, Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
doc sofa's Gewichtsverlauf
|