Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Barlean's Fresh Flax Oil, Strawberries, Now Sports Pea Protein. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Barlean's Fresh Flax Oil, Baby Spinach, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Butter, Hard Roll, Cooked Carrots, Snow or Sugar Snap Peas, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Smooth Peanut Butter (with Salt). mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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