Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Ginko Édulcorant Liquide, Skyr Nature, Netto Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Eloi Mais Doux, Pierre Martinet Carottes Râpées, Lidl Betteraves Rouges aux Oignons Émincés, Milbona High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Lidl Allumettes de Jambon, Les Croisés Emmental Râpé, Mozzarella, Champignons, Oignons, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Italiamo Pane Per Bruschetta. mehr...
|
|
2369 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|