Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 46,06g.
Frühstück: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Bionova Гранола Ягодная, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Капустный Салат. Abendessen: Torre Tallada Вино Красное Сухое, RED Шоколад Карамельный, Bombbar Батончик Неглазированный "Пудинг" с Ароматом Манго и Банана. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад Карамельный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
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