Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 226,06g.
Frühstück: Bulk Powders Macro Munch Protein Bar, Pain aux Céréales, Rigoni di Asiago Nocciolata. Mittagessen: Cerises Douces, Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Yoplait Petit Suisse 0%, Concombre (avec Peau), Carottes, Tomates, U Maïs Doux. Abendessen: Picard 20 Canapés Apéritifs, Carrefour Croque Monsieur, Crémant. Snacks/Sonstiges: Biscuits Sablés, Maître Jean Pierre Briochettes aux Pépites de Chocolat Noir , Bulk Powders Macro Munch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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