Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Ічня Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Воде, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Alpro Barista Almond. Mittagessen: Вафли из Кабачка _ М.и.А., Скумбрия на Пару. Abendessen: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Мой Рецепт Суп Гречневый. Snacks/Sonstiges: Клубника, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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