Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Alnatura Reis-Waffeln, Milbona Magerquark, Trader Joe's Vollkorn Knäcke, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Vitasia Chicken Red Curry. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ladapolza's Gewichtsverlauf
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